Gewrichtspijn

Dit zul je merken aan eenvoudige dagelijkse activiteiten als het uitknijpen van een tube tandpasta, opstaan uit je stoel, het afgieten van een pan gekookte aardappelen, het uitwringen van een vaatdoek of het werken in de tuin. Wanneer het voor jou belangrijk is om dingen te kunnen blijven doen ondanks pijn of beperkingen in gewrichten, dan kun je ons inschakelen.

De ergotherapeut zal allereerst inventariseren welke activiteiten pijnlijk, moeilijk, of niet meer mogelijk zijn. Op basis van deze uitgebreide analyse wordt een plan opgesteld waarin wordt omschreven hoe de activiteiten het beste uitgevoerd kunnen worden zodat de gewrichten het minst belast worden. Dit noemen we de gewrichtsbeschermende principes: oefeningen die ervoor zorgen dat de gewrichten zo lang mogelijk in optimale conditie worden gehouden.

Bij de activiteiten die je niet of moeilijk uit kunt voeren geven we advies over hoe deze het beste uit te voeren zijn. Vaak gaat het dan om het aanleren van een andere techniek en soms kan een hulpmiddel helpend zijn. De ergotherapeut neemt de nieuwe werkwijze samen met jou door. Daarna ga je zelf aan de slag.

Wil je meer informatie over hoe we exact te werk gaan? Maak dan een afspraak voor een nadere kennismaking.